Al despertar cada mañana, antes de abrir los ojos, desperézate como un gato. Estira cada fibra de tu cuerpo. Después de tres o cuatro minutos,con los ojos cerrados todavía, empieza a reírte. Ríete durante 5 minutos. Al principio puede que tu risa sea un poco forzada, pero pronto, el sonido de tu intento te causará una risa genuina. Piérdete dentro de la risa. Pueden pasar varios días antes de que realmente ocurra porque estamos muy desacostumbrados al fenómeno de la risa. Pero en breve sera espontánea y cambiará la naturaleza de tu día.
La risa saca energías desde tu fuente interna hacia la superficie. Con la risa, la energía empieza a fluir, la sigue como una sombra. ¿Lo has observado? Cuando te ries de verdad, durante esos breves momentos estás en un profundo estado meditativo. El pensamiento se detiene. Es imposible reírse y pensar al mismo tiempo. Son cosas diametralmente opuestas, solo puedes reirte o pensar. Si te ries realmente, el pensamiento se detiene. Si aun estas pensando, la risa se rezagará, será una risa a medias, será una risa mutilada.
Cuando te ries de verdad, de pronto la mente desaparece. Por lo que yo sé, bailar y reir, son las mejores puertas, las mas naturales y asequibles. Si de veras bailas, el pensamiento se detiene. Sigues y sigues, giras y giras, te conviertes en un remolino, y desaparecen todos los límites, todas las divisiones. Ni siquiera sabes donde termina tu cuerpo, y donde empieza la existencia. Te fundes con la existencia y la existencia se funde contigo, hay una superposición de limites. Y si estas bailando realmente,- no dirigiendo, sino permitiendo que el baile te mueva a tí, permitiendo que te posea-, si te dejas poseer por la danza, el pensamiento se detiene.
Lo mismo ocurre con la risa. Si te dejas poseer por la risa, el pensamiento se detiene. La risa puede ser una bella introduccion a un estado de no pensamiento.
De "Meditacion" de Osho
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