Es una situación emocional, fisiológica o psicológica que produce tensión interna. Es la respuesta que manifestamos frente a los distintos acontecimientos de la vida. Lo que estresa a una persona puede ser lo que cura a otra persona. Los factores del estrés no son los mismos para todo el mundo.La respuesta del estrés está muy relacionada con la actividad de las glándulas suprarrenales.Las hormonas implicadas en las respuestas al estrés son el cortisol y la adrenalina. El estrés elevado proporciona gran cantidad de secresión de adrenalina, lo que a su vez modifica la fisiología muscular.Una gran secresión de cortisol, debido al estrés permanente, se convierte en toxina para el cuerpo. Con la secresión de la adrenalina hay aumento de la tonalidad muscular: * La sangre se aleja de los órganos digestivos y del cerebro.
* La digestión se hace lenta, con la consecuente movilización del glucógeno, la glucosa y la hemoglobina. Esto explica porque el estrés puede generar, obesidad o sobrepeso.El estrés deja sus huella en nuestro sistema nervioso y nuestra fisiologia.
Fuente:Dr. Apollinaire Dschoutezo
Masaje Psicosómatico Ayurveda.
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